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  • Método Sagrera: Una vida más saludable - DR. JORDI SAGRERA
  • 144 páginas
    19,4 x 24,0 cm
    RÚSTICA
  • Precio
    16 €
  • Referencia
    RPRA372
  • ISBN
    9788491180937
  • Género
    -
  • Sello Editorial / Colección
    INTEGRAL
    SALUD
  • Fecha de publicación
    19/10/2017

Método Sagrera: Una vida más saludable
DR. JORDI SAGRERA

Sinopsis


A pesar de su enorme importancia, la genética solo es uno de los muchos factores que influyen en nuestra salud. Otro de los aspectos fundamentales para llevar una vida sana son los buenos hábitos: nuestra dieta, nuestro entorno e incluso los pequeños gestos y actos de cada día influyen en nuestra calidad de vida y en cómo envejecemos. Con El método del Doctor Sagrera descubrirás cómo luchar contra el envejecimiento y las

malas costumbres de manera global con una serie de simples consejos fácilmente aplicables al día a día. ·¿Cómo evitar los hábitos perjudiciales, que van del sedentarismo al exceso de estrés? ·¿Cómo potenciar tu salud innata? ¿Cómo cuidar la flora intestinal? ¿Qué hacer para proteger tus defensas? ·¿Qué puedes hacer para proteger tus órganos? ·¿Cuáles son las claves para luchar contra el envejecimiento?




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