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  • Método Sagrera. Una digestión perfecta - Claves para comer de todo - DR. JORDI SAGRERA
  • 144 páginas
    19,4 x 24,0 cm
    RÚSTICA
  • Precio
    16 €
  • Referencia
    RPRA375
  • ISBN
    9788491180968
  • Género
    -
  • Sello Editorial / Colección
    INTEGRAL
    SALUD
  • Fecha de publicación
    17/11/2017

Método Sagrera. Una digestión perfecta
Claves para comer de todo
DR. JORDI SAGRERA

Sinopsis


LAS CLAVES PARA COMER DE TODO Y QUE TE SIENTE BIEN El sistema digestivo es el motor de nuestro organismo, de modo que cualquier alteración en sus procesos puede tener graves consecuencias para nuestro bienestar. Con Una digestión perfecta, el doctor Sagrera nos ofrece un método integral para facilitar su buen funcionamiento que va más allá de las tan habituales dietas y abarca todas las áreas que pueden influir en nuestra digestión. En este libro encontrarás: -Toda la información

necesaria para entender el proceso digestivo -Una completa relación de todo aquello que puede afectar a la digestión: desde sus trastornos más haituales hasta las intolerancias, pasando por los fármacos o el estrés -Claves para que todo te siente bien: alimentos beneficiosos, menús para 30 días, recetas, infusiones digestivas y consejos que te benefician en la mesa -Técnicas corporales que ayudan a digerir mejor: posturas, ejercicios y automasaje




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