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RBA Libros

  • Ayudas naturales para dormir bien - LAUREL VUKOVIC
  • 208 páginas
    14,0 x 21,3 cm
    RÚSTICA
  • Precio
    14 €
  • Referencia
    RPRA368
  • ISBN
    9788490568750
  • Género
    -
  • Sello Editorial / Colección
    INTEGRAL
    SALUD
  • Fecha de publicación
    03/11/2017

Ayudas naturales para dormir bien
LAUREL VUKOVIC

Sinopsis


¿Te cuesta conciliar el sueño cuando te acuestas? ¿Te despiertas con la sensación de no haber descansado? ¿Necesitas cafeína u otros estimulantes para combatir la modorra durante el día? ¿Te preocupan los efectos secundarios de los somníferos que te recetan? ¡No desesperes! Tienes en tu mano muchas opciones para romper de forma natural el agotador ciclo de ausencia de sueño durante la noche y somnolencia durante el día. La interrelación

entre sueño y bienestar no es como para ser ignorada. Un problema de sueño puede alterar tu estado de ánimo, perjudicar tu rendimiento, pasar factura a tu sistema inmunitario e incluso envejecerte prematuramente. En Ayudas naturales para dormir bien, la autora Laurel Vukovic presenta una gran variedad de remedios no farmaceúticos y toda la información que necesitas para disfrutar de un buen descanso nocturno.






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